Bienvenido al foro, alegra saber que todos mejoramos con los que otros aportan y visceversa... Que dia ayer, el rio estaba intratable (mi kay quedo en el techo). Ya habran muchas mas oportunidades para entrar al agua.
Lo de los brazos destruidos es completamente normal, por un lado no estas acostumbrado a ese ejercisio espeficio y por el otro debes estar haciendo algun movimiento que debas mejorar, trata de juntarte con otros kayakeros asi aprendes en vivo y ganas amigos....
Abrazo
Andup