Los vuelcos generalmente se dan por un mal timoneo y por querer corregir el rumbo cuando ya no es posible. Cuando vas saliendo a 90° en relacion con la ola (es decir, derecho hacia la costa) tenes que tirar el maximo peso hacia atras levantando la popa y evitando que se hunda y te clave de punta. una vez que la ola ya esta rota y te empuja el espumon, no es necesario que sigas remando, al contrario eso hace que pierdas velocidad, solo usas el remo para mantener el rumbo hacia la costa. Solo corregis la direccion si no estas a menos de 45° de la ola, en ese punto ya estas jugado y lo que debes hacer es apoyarte en ella con el remo lo mas largo posible y salir perpendicular a la playa. si haces lo contrario y clavas el remo del lado de la costa cuando ya pasaste el limite de los 45° vas a hacer que el bote se vuelque seguro. Otra razon por la que volcamos es cuando la ola nos rompe encima. Por eso hay que esperar el momento justo, agarrarla desde la cresta o meter remo y que nos agarre ya rota. A veces las olas son demasiado fuerte y es inebitable el revolcon, pero tomando estos recaudos y con practica van a ser menos las veces que esto ocurra. Espero haber sido lo mas claro posible y haberte ayudado.
Saludos, Maxi