Si muchachos muy importante como dice el Tucu que elongen antes de salir, ya que van a realizar maniobras bruscas con los musculos todavia frios y estan propensos a contracturas y desgarros musculares, ademas creo que controlado y si estan varios seria importante tambien hacerlo en alguna zona con algo de correntada (no mucha ) para ir tanteando como reigresar en esa condicion.

Si llegan a tener alguna lesion yo los puedo atender, pero saben a que atenerse, vaselina o grasa grafitada para rodamientos y a relajarse jajaja

saludos

Alejandro