UN POCO DE TEORÍA PARA REFRESCAR ALGUNOS CONCEPTOS, SE QUE MUCHOS, YA HAN APROBADO ÉSTE TRAMO PERO QUIZÁS PARA LOS QUE SE ESTÉN INICIANDO LES PUEDE SERVIR. Algo bien específico y sintético.
Material aportado por Javier Echenique. Instructor del CRNBE


Introducción al Canotaje

Partes del Kayak y Otras definiciones
PROA     Parte delantera del kayak
POPA     Parte trasera del kayak
COCK PIT     Hueco en la cubierta por donde se introduce el palista
REGALA     Borde superior del Cock Pit donde se sujeta el cubre Cock Pit
CUBIERTA     Parte superior del Kayak
CASCO     Parte inferior del Kayak
TAMBUCHO-BODEGA     Compartimiento estanco del kayak para almacenar objetos
ESLORA     Largo total del Kayak
MANGA     Ancho máximo del Kayak
PUNTAL     Altura del Kayak
QUILLA     Espinazo a lo largo del Kayak en el casco, también aleta
trasera que da dirección
APOYA PIES     Elemento de apoyo que se extiende entre las bordas
BORDA     Borde superior de la embarcación
CUBRE COCK PIT- CUBRE BAÑERA-FALDA     Faldón que se ajusta a la cintura del palista y a la regala para evitar la entrada de agua al Cock Pit
CABO DE VIDA     Cuerda que se extiende a los lados del kayak
CABO DE ARRASTRE     Cuerda sujeta a la proa del Kayak
HOJA-PALA-CUCHARA     Parte ancha del remo que se introduce en el agua
PERTIGA     Parte estrecha del remo que el palista sostiene
BARRIDO     Una palada echa en una curva ancha, cuando se ejecuta el kayak se vuelve en la dirección opuesta
TIMÓN     Elemento móvil que da dirección a la embarcación
CABO DE ARRASTRE     Cabo sujeto a la proa

Elementos de Seguridad

Salvavidas: Es de uso obligatorio durante toda la practica del canotaje

Estancos: elemento flotante que se introduce en el kayak para evitar que éste se llene de agua ante un vuelco. Deben colocarse en proa y en popa. En los kayaks de travesía, esta función es cumplida por los tambuchos.

Achique: Es obligatorio llevarlo a bordo, permite sacar el agua que ingrese al kayak, no debe estar atado pero si asegurado dentro o fuera de la embarcación.

Esponja: una por embarcación para secar el agua que no se puede sacar con el achique.

Elemento acústico (silbato): Es de uso obligatorio, al menos uno por embarcación, sirve para alertar sobre nuestra presencia y para realizar llamado a distancia. Lo exige PNA. Puede estar sujeto al salvavidas.

Cinta Adhesiva: es conveniente levar una por embarcación y sirve para realizar reparaciones de emergencia.

Aviso: es conveniente en toda salida dar aviso de nuestro derrotero y la hora de regreso.

Pala de repuesto: Para salidas largas es conveniente llevar una pala de repuesto. En general son palas desarmables.

Casco: en aguas rápidas o para modalidades de contacto como Kayak Polo es de suma importancia y no se debe afrontarlas sin tenerlo colocado.




Posición de Paleo
La posición de paleo correcta implica una postura donde el tronco esté recto y las manos realicen el paleo a la altura del mentón, con la cola ligeramente elevada con respecto a los pies y estos firmemente apoyados en el apoya pies, la cabeza erguida y mirando al frente, tal como indica la imagen.




Agarre de la Pala:
Para tomar correctamente la pala el palista llevara la pala a la cabeza y dejará en balanza sobre esta y luego abrirá los brazos a 90 º.
La mano derecha será la mano fija y la que dirigirá el giro, tal como muestra el grafico.







Rescate y Autorescate
Autorecate: Maniobra por la que un palista recupera su propia embarcación desde el agua.
Descripción: Al momento de una caída el palista ante todo debe permanecer tranquilo y solo abandonar el kayak cuando éste este totalmente volcado. Una vez fuera del kayak debe darlo vuelta despegándolo del agua para evitar que embarque agua al darlo vuelta. Luego recuperar la pala colocarla entre los cabos de cubierta o en su defecto debajo del kayak.
Hecho esto, tomara con una mano la regala y con la otra abrazara la cubierta dejando espacio entre estas para el cuerpo.
Pataleará hasta dejar su cuerpo perpendicular a l kayak y flotando.
Arrastrara el kayak debajo de su cuerpo.

Una vez sobre el Kayak girará el cuerpo de manera tal de quedar acostado sobre cubierta con las piernas en el agua.
Se arrastrará por cubierta hasta dejar la cola sobre el asiento y dejará caer la cola dentro del cock pit sobre el asiento.
Acto seguido introducirá una pierna y luego la otra, nunca las dos a la vez.


Rescate: Maniobra por la cual el palista volcado reingresa al kayak con ayuda de otro palista.
Una vez colocado el kayak en la posición correcta el rescatador colocará su kayak en sentido contrario al volcado y tomará con la mano opuesta la regala del kayak volcado y con la otra lo abrazará echando el cuerpo sobre éste.
Luego el caído realizará la maniobra de auto rescate pero esta vez con la seguridad y estabilidad que le da el rescatador.







Recomendaciones para una salida segura en kayak.
Siempre que nos disponemos a realizar una salida es conveniente tener en cuenta algunos aspectos de seguridad.
•     Como primera medida ser sinceros con nosotros mismos y afrontar salidas que estén a la altura de nuestro rendimiento físico.
•     Siempre que preparamos el derrotero tener en cuenta el desgaste físico, se puede pensar en una división del derrotero en tres; la ida, la vuelta y el resto para imprevistos como por ejemplo una corriente en contra poco usual. Esto es para no llegar a destino con el último aliento. Tengamos en cuenta que la salida es recreativa y el objetivo es divertirnos.
•     No asumir riesgos innecesarios en ningún momento de la travesía.
•     Tener TODOS los elementos de seguridad a bordo y a mano; de nada sirve un silbato en un tambucho.
•     Siempre dar aviso de nuestro derrotero y la duración del mismo.


                                
   
Javier Echenique
echeniquej73@yahoo.com.ar
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